但宮頸位于陰道深部，安放技術不易準確掌握。而且如果官頸帽留置過久，宮頸長時間暴露在分泌物中，容易引起生殖道感染。
使用方法：使用者先學會用食指伸入陰道觸摸宮頸位置，體位和放置陰道隔膜相同，先在宮頸帽內加1/2帽腔的避孕藥膏，一手分開陰唇，另一手拇、食指捏扁宮頸帽的兩側邊緣，凸面向下、沿陰道后壁向深部盡量推入到宮頸帽內緣達穹隆后放開，彈開宮頸帽，用食指尖將宮頸帽向上推向宮頸探摸宮頸帽邊緣一周以確定宮頸全部套住。
禁忌癥：陰道縱隔、橡膠過敏、陰道炎、重度宮頸糜爛者不宜使用。
一定要有醫生推薦才頂能使用這種方法。女性可以自己放入或取出橫隔膜，這種象圓屋頂一樣的碟狀物可以阻止精子進入子宮頸，在它的底部涂有殺精劑，可以殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長達6小時。
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