隨著中美化，人們性生活的開放，婚前性行為越加普遍，因此，為了減少女性意外懷孕現象的發生，選擇一款合適自己的避孕措施是很有必要的。

男女如何選擇合適自己的避孕措施?針對性選擇避孕措施，避孕效果更佳：

1、新婚夫婦或探親夫婦：因性生活不規律，情緒激動，往往會"即興排卵"或"提前排卵"，不宜服用短效避孕藥或使用安全期避孕法。避孕方式以男用避孕套、緊急避孕藥為佳。且由于新婚婦女陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。想在半年后懷孕的，不宜用長效避孕藥(針)，因為用了長效避孕藥，其停藥后半年方可懷孕，否則對胎兒不利。

2、哺乳期婦女：以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳;不宜用口服避孕藥，因為避孕藥可影響乳汁的分泌。

3、獨生子女夫婦：以女性宮內節育器為佳，如需要再生，取出宮內節育器即可。子女幼小，男女雙方不宜行結扎術，以防子女意外;雖然男女都能夠再通，但畢竟有一定的難度。但如果不再想生育了，則以結扎術為最佳。

4、更年期婦女：以避孕套、避孕膜、避孕栓為佳，不宜用口服或注射避孕藥。因為更年期婦女，卵巢功能已逐漸衰退，這時往往表現為月經紊亂，而口服或注射避孕藥物，可能會加重經期的紊亂。