“前七后八”真有效？女性安全期怎么算

三、女性安全期計算方法。

很多女性的排卵期是下次月經前的大約兩周，排卵可能發生在下次月經前12~16天，但多數約在月經前的第14天。但月經周期的變化是由激素變化引起的，可能導致排卵的提前或推延，使月經周期縮短或延長，但排卵的提前或推延也有信號，這時宮頸粘液發生變化，如果這些信號的出現比預期要早，請你不要失察。

1、基礎體溫法。

所謂的基礎體位，就是人在較長時間的睡眠會后醒來，且沒有進行任何活動之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵。基礎體溫表可用來找出排卵后的安全期。

2、日歷規律法。

還有就是根據日立法計算出安全期的時間。計算方法是，月經周期天數-21=停經后至排卵前安全期的最后一天，如你記錄中最短的月經周期是32天，就應在開始月經后第11天停止性生活，因為第12天起就可能受孕了。

3、粘液分析法。

用于分析的粘液是宮頸粘液，鑒別易受孕期和不易受孕期，一般在月經后有數天"干燥期"，即宮頸粘液在宮頸管內呈粘液塞，婦女陰道口無液體感覺。隨著卵泡生長發育，宮頸粘液量增多，有粘液期為易受孕期，不宜同房，"干燥期"和粘液高峰日后3天才能同房。

安全期的計算本身就不是很準確，倘若將上面的三個計算方法綜合起來，就會比較精確，就會降低你在性愛中的緊張感，提高性愛的質量。但是，為了盡情的享受性愛，享受到完美性愛，最好還是選用避孕套避孕。

最后小編還是要告訴大家的是，如果大家真的想避孕，建議還是使用避孕套，避孕成功率要高一些，當然，這也得看個人喜好和當時情況而定。