上環避孕是避孕當中最有效的方式，但是這種經宮腔操作的避孕方式若術后護理不當很有可能會引起感染。因此，上環后的護理就顯得很重要。女性上環后應該如何護理?

1、上環一周內嚴禁參加重體力勞動，以免造成環的脫落和出血。

2、三周內禁性交。過早性交可能會將細菌帶入宮腔，引起感染。

3、過于激烈的運動可能會導致避孕環脫落，建議五周內禁水下作業和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節奏快的舞。

4、注意在上環3天內應全休，最好臥床休息，以免造成環的脫落和出血。

5、4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染。可以淋浴和擦浴。

6、注意外陰的清潔衛生，最好每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

7、半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫落，最好每年到醫院進行X線觀察環一次。

8、注意月經規律，如有異常應及時找婦科醫生診治。

9、注意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。

10、上環3~6個月內有下腹不適，屬正常現象，不必太過擔心。

11、上環7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不見好轉應取環，改用其它避孕方法。