在當代社會中，許多的年輕人似乎都懂得缺乏妥當的避孕措施會導致性生活會變成身心健康的負擔。那么，怎樣才是“安全有效的避孕方式”，又有多少人能真正了解?安全性福其實也不這么簡單。如今，藥物派、套套派、環環派、安全期派、“亡羊補牢”派各有各說法!讓我們都來看看吧!

套套派：安全性僅75%-85%?

曾經有人對超過1100位男女進行調查，結果表明，將近1/4的人使用安全套方法不當。這將容易導致性生活中潤滑不足、套體破裂精子溢出等問題，這些都會使安全套的有效率降低。

真相：其實，只要方法得當，安全套的避孕效果還是滿意的。需要注意的是，避孕套要選擇合適的大小，避免過緊易破裂，過松易滑脫;也不要事先展開;避孕套只能使用水基的潤滑劑，凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等均可在短時間內增加避孕套的脆性，加速其破裂。雖然套套的效果還不錯，但是有人總感到舒適度不夠理想，親密“有間”總是有些遺憾。

環環派：真的“一勞永逸”嗎?

很多婦女在生完孩子后，就選擇了放置節育環的避孕方式，雖然，這是在我國被廣泛采用，并被多數人認為有效期長且比較安全的長效避孕措施，但是有一些事項仍需要注意。

真相：有婦科炎癥的患者不適合放置節育環。比如：急性盆腔炎、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、月經過多或不規則出血的患者，否則會導致炎癥加重、月經量增多等。有嚴重痛經史的婦女也不能放置，否則會加重痛經。另外，放置了節育環，還需要做隨訪。一是，檢查節育環是否脫落，因為在經期上廁所時，節育環有可能隨經血掉出;第二，如果節育環位置不正，也會導致宮外孕的可能。此外，每種節育環其實都有自己的時限，超齡“服役”的話，不但可能與子宮壁發生粘連，取出時還疼痛難忍，甚至導致婦科炎癥的發生。

安全期派：都說安全期不安全?

很多年輕人服藥怕傷身，用安全套嫌快感不夠，于是就選用推算安全期的方式。其實，這是各種避孕方法中最不安全的之一，有效率只有30%。

真相：即使你對安全期的計算方法非常了解，但排卵周期卻不容易準確掌握——排卵時間會受外界環境、本人情緒及健康狀態等諸多因素的影響，從而出現排卵推后或提前，甚至經期也有排卵的可能。不過，如果你是極度過敏體質，外用的避孕藥膏或藥膜容易引起陰道黏膜過敏，宮頸帽或宮內節育器會使分泌物增多引起炎癥，倒是可以嘗試這種方法。但是最好輔以每天測量基礎體溫的方式，來驗證是否屬于排卵期。光靠推算日期，風險太大。

“亡羊補牢”派：有風險?

緊急避孕藥是進行了無防護性生活或其他避孕方法失敗后的唯一補救措施。但國內有些人的使用并不規范。很多年輕人熱情來了不可擋，認為大不了事后“緊急剎車”，有人甚至一個月服用兩三次，其實緊急避孕藥有不少潛在風險。

真相：緊急避孕藥的有效率僅為80%左右。且超量或頻繁服用緊急避孕藥，會對女性造成身體傷害，比如引起內分泌紊亂及月經周期的改變，更有甚者可能引起女性不孕等后果。緊急避孕藥僅限于緊急情況下的補救措施，每年使用最多不超過3次，每月使用不超過1次。另外，緊急避孕口服藥米非司酮，比一般短效口服避孕藥含的激素量大，經常使用，有潛在致癌危險。