女人有了皮膚色斑，該如何是好?是否對色斑做了詳細了解?專家稱：色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚病，多發于面頰和前額部位，多見于女性，嚴重影響了女性的外觀。其中和我們日常生活的壞習慣緊密相關，只要我們改掉日常生活中的這些習慣，就可以遠離色斑，重新找回自信。

一、色斑種類

1、雀斑

多長于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。夏天顏色深，數目增多;冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。

2、黃褐斑

呈對稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為“黧黑斑”、“黃褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。

3、黑斑

黑斑多見于面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱“面塵”。

4、老年斑

呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比較多，有時還有一點瘙癢感。

二、色斑產生的原因

色斑是當前美容治療的一大難題，其原因在于它的病程長且病因復雜。因此在專業護理周期應配合內在的調理。

外因：外傷、日曬、衰老，使用不當的護膚品，或換膚后遺癥。

內因：遺傳、疾病、營養不良，內分泌失調，服用某些藥物產生的色斑。

1、黃褐斑

黃褐斑的產生是內臟病變的外在表現。凡七情內傷肝郁氣滯，身心勞倦。婦女經血不調等均可致病。

2、雀斑

雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳皮膚病，但它的發展與日曬及某些放射性物質有關，需注意防曬。

3、老年斑

老年斑即老年性的一種脂溢性角化癥與皮膚生理功能(皮膚中的氧、水分及機體激素水平等物質代謝減弱)、生活規律、營養狀況、情緒、運動、健康等有關。

三、護理原則

促進臉部的血液循環，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護膚品。

【家庭護理程序】

1)、避免日曬;停用避孕藥或鎮靜類藥。

2)、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。

3)、面部皮炎應及時治療，避免引起炎癥性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。

4)、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。

5)、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。

專家提醒：夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。