腳臭是一種較為常見的現象，尤其在夏季高溫潮濕的氣候中更容易發生，特別是下面三類人。

　　第一類是腳汗多的人：由于長時間穿著襪子和鞋，腳會產生大量的汗液，因此很容易滋生細菌，從而使腳部產生異味。

　　第二類是穿鞋不注意透氣性的人：由于穿著密閉的鞋子，腳部的汗液難以蒸發，從而使細菌大量滋生，形成難聞的氣味。

　　第三類是偏食愛吃辛辣刺激性食物的人：辛辣、油膩的食物容易刺激*汗腺分泌，從而增加了腳部汗液分泌的概率。

　　中醫認為，腳臭產生的原因是肝火旺盛，濕氣不舒暢導致的， 因此用中醫的一些偏方進行治療效果也非常好。

　　第一種偏方是用苦筍根泡腳：取苦筍根適量切碎，加水煮沸，過濾后加入足浴盆中，加溫水調節合適的溫度，泡腳20-30分鐘。

　　第二種偏方是薄荷葉搗爛敷在腳底：取一把新鮮的薄荷葉，搗爛后用紗布包好，敷于腳底30分鐘。

　　第三種偏方是花椒、菊花煎水：將花椒、菊花適量混合后加水煮沸，過濾后溫熱足浴盆中泡腳20-30分鐘。

　　以上這些偏方都可以有效改善腳臭，但是需要注意的是，這些方法只是幫助去掉異味，并不能徹底治療病因，因此如果癥狀長期存在，還是需要到醫院尋求醫生的幫助。

　　總之，想要擺脫腳臭，除了注意飲食外，平時應注意足部衛生，避免長時間穿密閉的鞋襪，多保持運動和良好的睡眠質量。同時，中醫偏方也是一種不錯的選擇，可以嘗試。