腳氣疾病發作時會讓患者頭痛不已，那種難以忍受的瘙癢癥狀會給患者的心理造成陰影，甚至會影響到正常工作，如果腳氣得不到及時治療，反反復復的疾病發作會讓腳氣患者痛苦不堪，那么，如何才能預防這種讓人非常討厭的腳氣病呢？

腳氣由真菌感染，有傳染性，多發生在指、趾間和手掌、腳掌上，有時也會蔓延到手背、腳背上。在指、趾縫間及手、腳掌等處多汗潮濕的地方，發病率較高。

預防腳氣要注意：腳氣系通過接觸傳染在公共浴池洗澡，穿用公共拖鞋。穿用腳氣患者的鞋襪、手套，使用公共浴巾等均易于感染本病本病傳染廣泛的原因，可能是由于紅色毛癬菌或絮狀表皮癬菌常在皮屑內形成關節孢子，它能抵抗較惡劣的環境而長期生存并具有傳染他人的能力。

每天用溫鹽水泡腳，并徹底擦干;穿適合的、透氣性好的鞋子;每天更換襪子和鞋子，鞋子常在太陽下暴曬;定期檢查雙腳，及時進行護理。

紅色毛癬菌容易引起角層增厚侵犯毳毛，不易治愈，且易復發再者，由于損害嚴重性不強，腳氣患者多無自覺癥狀常不予重視，而未及時就醫，因此病變常遷延不愈。

腳氣病吃哪些對身體好?

1、黃豆，含豐富的蛋白質，是一種高植物蛋白食品，同時還含多種維生素等。將黃豆做成豆腐、豆漿、豆腐腦、豆腐干等豆制品，經常食用，適宜腳氣病的防治。

2、田螺，能清熱、利水。《本草拾遺》：“煮食之，利大小便，腳氣沖上，腳手浮腫。”田螺含豐富的蛋白質，也含一定量的硫胺素，對腳氣病浮腫者尤為適宜。

3、青魚，含豐富的蛋白質和多量的維生素B1，能益氣化濕。《食療本草》：“青魚和韭白煮食之，治腳氣腳弱，煩悶，益心力。”《開寶本草》：“青魚主腳氣濕痹。”所以，無論干濕腳氣，皆宜食用。

4、鯉魚，能利水、消腫、補虛，是一種高蛋白飲食。《本草綱目》：“鯉，其功長于利小便，故能消腫脹、腳氣之病。”尤其適宜腳氣病浮腫之人服食。

5、冬瓜，能利水，又含有許多維生素，冬瓜中的含鈉量也較低。所以，特別適宜腳氣病水腫者食用。可用冬瓜50~500克，煮濃湯，1日2~3次飲服。也可選用冬瓜皮煎水喝。

溫馨提示，腳氣是一種嚴重的傳染病，當人們出現早期癥狀時，必須及時的到醫院進行有效檢測，調整好心態配合醫生做好腳氣病的治療，在飲食上面腳氣患者也要特別注意，可多吃一些含溶蛋白質較豐富的食材，也要及時地補充多種維生素元素。