如何預(yù)防接觸性蕁麻疹

　　接觸性蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏癥狀，會(huì)給人們的生活帶來(lái)很大的不便。為了預(yù)防接觸性蕁麻疹，我們可以從以下幾個(gè)方面入手。

　　1. 注意飲食，避免誘因。飲食與接觸性蕁麻疹的發(fā)病有一定的關(guān)系，某些食物可能會(huì)成為蕁麻疹的誘因。例如含有人工添加劑的食品、飲料，過(guò)于酸辣的食物等。因此我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食用過(guò)于刺激性的食物，選擇新鮮健康的食材。

　　2. 注意衛(wèi)生，避免不良刺激。保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，避免吸入花粉、粉塵等，減少蕁麻疹的發(fā)生。此外，也要注意避免喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等，這些都可能會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹的發(fā)病。

　　3. 注意藥物因素引起的過(guò)敏。有些藥物如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛劑等也可能引起蕁麻疹的發(fā)生，因此在服用藥物期間，應(yīng)注意觀察身體狀況，及時(shí)停用所服的藥物。

　　4. 積極治療原有疾病。有些疾病可能會(huì)導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生，如寄生蟲(chóng)感染、細(xì)菌性感染、病毒性感染等，因此應(yīng)及時(shí)診斷和治療原有的疾病，以消除蕁麻疹。

　　5. 保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。蕁麻疹的發(fā)作與人的情緒或心理應(yīng)激有關(guān)，保持健康的心態(tài)可以提高身體的抵抗力，減少蕁麻疹的發(fā)生。

　　總之，預(yù)防接觸性蕁麻疹需要多方面的努力，從生活細(xì)節(jié)入手，提高自身的身體素質(zhì)和免疫力，可以減少蕁麻疹的發(fā)生。