如何預防接觸性蕁麻疹

　　接觸性蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏癥狀，會給人們的生活帶來很大的不便。為了預防接觸性蕁麻疹，我們可以從以下幾個方面入手。

　　1. 注意飲食，避免誘因。飲食與接觸性蕁麻疹的發病有一定的關系，某些食物可能會成為蕁麻疹的誘因。例如含有人工添加劑的食品、飲料，過于酸辣的食物等。因此我們應該養成良好的飲食習慣，避免食用過于刺激性的食物，選擇新鮮健康的食材。

　　2. 注意衛生，避免不良刺激。保持室內外的清潔衛生，避免吸入花粉、粉塵等，減少蕁麻疹的發生。此外，也要注意避免喝酒、受熱、情緒激動、用力等，這些都可能會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹的發病。

　　3. 注意藥物因素引起的過敏。有些藥物如抗生素、解熱鎮痛劑等也可能引起蕁麻疹的發生，因此在服用藥物期間，應注意觀察身體狀況，及時停用所服的藥物。

　　4. 積極治療原有疾病。有些疾病可能會導致蕁麻疹的發生，如寄生蟲感染、細菌性感染、病毒性感染等，因此應及時診斷和治療原有的疾病，以消除蕁麻疹。

　　5. 保持健康心態，提高身體抵抗力。蕁麻疹的發作與人的情緒或心理應激有關，保持健康的心態可以提高身體的抵抗力，減少蕁麻疹的發生。

　　總之，預防接觸性蕁麻疹需要多方面的努力，從生活細節入手，提高自身的身體素質和免疫力，可以減少蕁麻疹的發生。