想必大家對于腳氣病都不陌生，在這種疾病出現之后，還會造成腳丫疼痛，造成患者出現瘙癢，有臭味，直接嚴重的影響到了患者的生活其實大家應該注意這個情況出現，而且要注意避免傳染，有效的預防，如何才能擺脫腳氣病的折磨?

如何才能擺脫腳氣病。

注意衛生才能減少傳染

腳氣是一種傳染性皮膚病，如果不注意，不但可能傳染到身體其他部位，引發自身傳染和激發感染，同時還可能傳染給密切接觸的家人。

腳氣發作時，如果治療不及時或不徹底，可能引發體癬、股癬、甲癬(灰指甲)、手癬等。人們往往忍受不了奇癢而抓撓，也會繼發細菌感染。夏季腳癬患者還可能因為體內抵抗力下降造成全身的系統感染，甚至出現嚴重的并發癥。

如何才能減少傳染?腳氣的傳染性并非很強，主要是密切接觸者容易被傳染。所以，個人應注意衛生，勤換襪，不要穿不透氣的鞋，保持腳部干燥，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走;如果患有腳氣，自己用過的鞋、襪、洗腳盆等都可能存在致病的真菌。如果患上腳氣，要積極治療，不要和家人公用毛巾、拖鞋、腳盆等，以免傳染他人。

想斷根，重在堅持治療和預防

患上腳氣的人，真菌長期寄生，所以需長期用藥才能將其消滅。腳氣治療用藥一般需要4周以上時間，但病人一般在使用1~2周后稍有好轉就停止。雖然此病很頑固，但并非不可以根治，只是目前大多數患者對藥物依從性較差，而且患者重視擦抹外用藥物，而忽視了口服藥物治療，容易出現再次感染。外涂藥物見效快，但口服藥物作用會更持久，所以建議腳氣患者在治療時最好外用抗真菌藥加口服藥物。

腳氣病患者該如何進行飲食。

腳氣病古稱“疾”，現代稱維生素B1缺乏病。其發病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。臨床表現為：初起時，頭暈乏力，疲倦厭食，足部出現針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分布，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮膚感覺遲鈍，筋脈馳張，攣縮，足部浮腫。嚴重者出現心悸、氣短，心動過速，心臟擴大，下肢腫痛，當腫痛過膝至股部，神志不清，喘息嘔吐，呈病危狀，需急救。

腳氣初期，可用200克花生加水熬成濃湯喝，每日4次，連服5日，對單純性腳氣有較好療效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黃豆200克，加水煮湯飲服，每日2次，連服5日，對腳氣初期，多能治愈。如系慢性腳氣病，可用花生米250克，大蒜100克，雞腳爪3對，加水煮爛服之，每日2劑，連服5日;也可用黑豆、麥片、胡蘿卜、薏米仁熬粥喝，治慢性腳氣病有特效。

足背浮腫，延至腳踝，連小腿部也有微腫時，可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，紅糖各100克，加水煮爛服食，每日3次，連服5日;也可用慈菇200克，鯉魚肉200克，赤小豆50克，陳皮5克，老姜30克，共入鍋加水煮熟吃。

腳氣病嚴重者，可用白茅根，玉當須燒水當茶飲;也可用羊脛骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陳皮5克，桂圓5克，共入鍋加水煮熟服食。

其實大家應該注意這些預防工作，應該注意合理的進行飲食，并且在日常生活當中，少吃一些精細的食物，有效地補充維生素，為了避免造成這種疾病復發，平時大家應該注意自己的衛生情況，合理的進行護理身體，更快的恢復到健康狀態。