在日常生活中有很多的人會出現痤瘡這種疾病，隨著疾病的嚴重對患者的身體危害也很多，平時大家需要注意這種疾病的常見類型，避免造成皮膚疼痛，搔癢，而且要注意其中的飲食，夏季預防痤瘡的飲食方式，其實大家應該少吃一些油膩食物，痤瘡的出現跟激素的分泌有關系。

1、西瓜

夏季天氣炎熱，出汗較多，而西瓜還有大量的水分，適當吃西瓜可以補充體內流失的水分，讓體內水分保持平衡，要知道臉部皮膚干燥也是很容易造成痘痘的復發。而且西瓜能降低血脂軟化血管，對心血管病有輔助療效。

2、桃子

夏季是桃子的盛產期，其營養價值比較高。它不僅含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽，鐵的含量較高，而且對于缺鐵性貧血的人是理想輔助食物。另外，它還可以補益氣血、養陰生津，兼有活血化淤、潤腸通便的妙用。對于長痘痘的人來說是最佳的良藥。

3、荔枝

荔枝是一種富含營養豐富的水果，可以美容養顏，很多女性朋友喜歡吃。它含有糖、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種營養元素。不僅可以有效促進血液循環，而且對于皮膚也是有非常護膚的作用，令皮膚更加光滑有彈性。注意：荔枝性熱，適合體質虛弱、胃寒、貧血者食用。

4、楊梅

楊梅酸味重，很多人都不太喜歡吃，但是它含有豐富蛋白質、糖、果酸、鈣、鐵、維生素C等多種營養素。要知道楊梅中豐富的纖維素不僅可以促進營養吸收，可有助于身體排毒，還可以生津止渴、消暑止瀉、幫助消化、利尿益腎，針對夏季易出現的心煩氣躁、食欲不振有良好的改善作用。

痤瘡病發類型有哪幾種呢？

根據痤瘡的病發癥狀，專家指出主要分為以下四種病發類型：

1、點狀樣痤瘡：該病發癥狀一般表現為接近于患者面部皮膚顏色出現較小的點狀，呈半透明脂肪栓，用手擠 壓，可出現條狀或米粒大小的黃白色物體，少數表現為黑色的小點狀，主要是經氧化后生成的。

2、聚合性痤瘡：一般多發于青春期后男性，屬于一種較為嚴重的皮膚損害癥狀，常表現有粉刺、黑頭、丘疹 、膿皰、囊腫、結節及竇道、瘢痕、硬結密集發生在面部，嚴重傷害面部皮膚。

3、囊腫性痤瘡：多出現在面部，表現為大小不等的皮脂腺囊腫粒，容易繼發感染化膿菌，出現較大的膿包， 破裂后會流出血性膠流狀膿液，后期會逐漸形成竇道或痘痕，大家一定要小心護理，不要用手隨便亂擠。

4、結節性痤瘡：常表現為膿包和炎性丘疹，當患部感染嚴重時，膿皰或丘疹會發展成壁厚的結節狀，大小不 等，顏色呈淺紅色或深紅色，常表現為半球形或圓錐形，高出皮膚表面，可長期存在或逐漸吸收，若膿液破潰 后，會形成顏色較深的痘痕或色素沉著，要很長一段時間才能自行消失，需要大家小心護理。

專家提醒：但是，平時不合理的飲食方式也會造成這種疾病，大家應該注意個人衛生，而且要注意自己的身體變化，全面的進行調養，平時大家需要注意護理方式，而且要注意自身的保健，為了避免造成更多困擾，大家需要注意自己的生活事項，全面的進行自我保健，才能有效預防疾病。