在冬天時經常回發作手足癬，很多人卻誤認為是由于手腳凍傷造成的，因此會用熱水去燙自己的手腳，然而大家并不知道，用開水燙手足癬傷患處是會加重手足癬的病情的，而且吃太多辣的以及抽煙喝酒也是手足癬的禁忌，相信大家都明白煙酒的危害非常大，請大家盡量遠離這些。

1. 養成良好的衛生習慣，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆。經常清洗手腳，保持手足清潔和合適的濕度。避免用手搔抓患部。

2. 避免進食辛辣刺激性食物和發物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。

3.足癬瘙癢忌用熱水燙，這是手足癬的注意事項之一。腳趾間長出紅斑，奇癢難忍，用熱水燙后感覺舒服多了。可過了兩天，紅斑處不僅更癢了，還長出水泡。患上足癬，以熱攻癢的“療法”反倒會拖延病情。因為熱水燙腳能起到臨時止癢作用。但是，足癬患者如用此招，不僅不能止癢，還可能因為毛細血管的擴張，導致繼發性細菌感染。

4.夏季天氣悶熱潮濕，真菌感染機會多，是足癬的好發季節。曾染上足癬的患者，也易再次感染。患上足癬后，要堅持正常治療。頻繁出入各種公共場所易染上足癬。出門在外，要盡量不穿公用拖鞋，少洗桑拿浴，注意個人衛生。

下面是中醫治療手足癬的方法，大家不妨看看。

1、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續5—10天。

2、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，備用(浸泡時每天搖動數次)。使用時取藥液每天浸泡2—3次，每次20—30分鐘，連續5—天。

3、丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10—15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。

4、葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續1—2個療程。

5、白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術各30克，防風20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時將雙腳浸泡在溫液中LO—15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。

上面除了給大家介紹手足癬的預防方法外，還告訴大家一些通過中醫治療手足癬的方式，大家應該都知道，中醫雖然見效相對比較慢，但是是一種去病根的方法，手足癬想要去根非常困難，而且經常會復發，因此，中醫治療的方法反而更加適合這種病。