我們在生活中很多女性穿高跟鞋的時候會穿尼龍料子的襪子，但是穿尼龍的襪子很容易臭腳，因為尼龍的襪子不吸汗，不像棉襪子那樣能夠使腳更長時間的保持干燥，這就很容易導致腳氣的發生，在這里推薦大家在生活中盡量穿棉質的襪子，預防手足癬的發生。

足癬最常發生在悶熱潮濕的局部環境，改變這一局部環境對足癬的治療和防止復發具有重要的意義。除了局部治療用藥，別忘了“根治鞋襪”�，F在用于治療手足癬的各種霜劑、藥膏數不勝數，個個都稱“療效獨特”，可是患者仍然擺脫不了手足癬的騷擾。其實，有一個細節大家可能沒有注意到——鞋襪的根治。

很多人在治療腳癬的時候忘了同時清潔一下鞋襪，因此雖然腳上的癬菌被殺滅了，但鞋襪上的癬菌又開始大量繁殖，致使腳癬反反復復不能根治。

預防腳癬小竅門

1.注意足部衛生，保持腳部干燥，洗完澡或流汗后，要趕緊將腳趾縫擦干。

2.夏天盡量穿透氣的鞋子或涼鞋，對于足部多汗的患者，適宜穿透氣性好、柔軟的線襪，穿豬皮鞋、布鞋及涼鞋。

3.襪子要穿能吸汗的棉織品，不要穿尼龍襪或絲襪，要天天換洗。

4.不要赤腳在地板或公共浴室行走，以減少患腳氣的機會。

5. 牛皮鞋、旅游鞋、膠鞋等透氣性能較差，鞋內容易潮濕，不穿時應放于通風處，或者用電吹風將里邊吹干，并用信利唑進行殺菌消毒。

如果說你也患有足癬的話就一定要多小心才行，避免出現任何情況的足癬復發的問題，自己的鞋子一定要多注意，而且也要自己多換一些透氣性比較好的鞋子，避免穿洞洞鞋，而且也不要赤腳在公共場合走路，避免交叉感染。

1.鱗屑水皰型復方苯甲酸搽劑、復方雷鎖辛搽劑，1%～3%益康哇、咪康唑、克霉唑或酮康唑霜等均可酌情選用，外搽，每日2～3次。有時可用10%冰醋酸液浸泡療法。

2.浸漬糜爛型一般選用比較溫和或濃度較低的抗真菌外用制劑，如復方雷鎖辛搽劑或上述咪唑類抗真菌霜劑。有時需要加用干燥性粉劑，如足粉。

3.角化過度型一般宜選用抗真菌軟膏或霜劑，如復方苯甲酸軟膏、咪唑類霜劑或其它抗真菌藥物。

腳氣是很容易傳染的，共同穿一雙鞋子就有傳染的可能�，F在夏天都很熱，很多人連穿鞋子都會覺得很熱，所有對于那些比較平滑的地面，很多朋友喜歡光著腳走路，其實您可以想象一下，也許也有腳氣患者光著腳從這里走過，您再光著腳走的話可能會傳染上腳氣的。