腋臭這樣的疾病會讓我們的生活變得特別的不安，腋臭對于患者的生活的影響是非常的嚴重的，尤其是出現在公共場合，這樣的疾病的影響是非常的嚴重的，對于腋臭我們要及時的資料，那么如何預防腋臭的發生呢?

預防腋臭還要從生活中做起，以下幾點要注意：

1. 個人衛生清潔。長期不洗澡，皮膚上細菌多，身體上容易散發出難聞的味道，因此，平時要注意皮膚的清潔，進行大量活動后，要注意及時洗澡。夏季天氣炎熱，細菌繁殖快，更要特別注意皮膚的清潔衛生，保持皮膚干燥，避免細菌大量繁殖。

2. 不穿緊身衣服。現今社會，人們越來越追求美，一些瘦身塑形的緊身衣受到很多人的喜愛，殊不知，這些衣物緊貼在身上，阻礙了汗液的蒸發，導致皮膚潮濕、溫暖，成為細菌繁殖的溫床，從而誘發腋臭的產生，因此平時的要多穿一些寬松舒適的衣物。

3. 勤于運動。腋臭怎么預防要注意經常活動身體，可以促進身體的血液循環和新陳代謝，從而將身體內毒素排出體外，減少細菌的產生，要特別注意的是，剔除腋毛容易刺激腋窩毛囊引發感染、發炎，誘發毛囊炎癥的出現，誘發腋臭的發病。

首先飲食上要注意以下幾點：

1、 少吃油膩、油炸食品，過多的攝入油脂性高的食物容易加重汗液中的油脂，容易誘發疾病的產生，也可以使患者的病情更加嚴重，應當注意。

2、 如何預防腋臭要注意少吃蔥、姜等口味重的食物，特別是大蒜，容易加重患者氣味的濃度，要注意少吃。

3、 患者飲食上以易消化的食物為主，避免增加腸胃的負擔，可以多吃一些蔬菜水果，保證定時排便，排出體外毒素，有利于減少體內細菌通過汗液排出的幾率，從而減輕患者癥狀。

其次，生活中如何預防腋臭就要注意以下幾點：

1、 保持皮膚的清潔，特別是腋窩處的清潔，身體出汗多時，要注意勤洗澡，夏季可以使用一些止汗的制劑，來減輕身體的癥狀。

2、腋窩處褶皺多，容易寄存細菌，剔除腋毛是減少細菌繁殖，減輕氣味的一個措施。

溫馨提示：預防腋臭這樣的疾病我們要保持自己的皮膚的清潔，盡量的減少出汗的頻率，出汗的情況下要經常性的洗澡，對于腋臭這樣的疾病的資料我們異地那個啊喲重視，不要讓腋臭疾病影響到我們的快樂!