我們在生活中經常會出現掉頭發的情況，時間久了就會讓我們的頭頂部位出現斑禿，斑禿會對患者的外觀形象造成很大的影響，因此這也是一種疾病，我們需要及時的接受檢查和治療，那么斑禿出現后應該如何進行護理。

1.生活作息應有大致的規律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩定，忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度。

2.斑禿患者頭皮最忌堿強性洗發劑，所以洗頭時盡量少用含有強堿性的洗發水。根據我們長期的觀察實驗表明，洗發水中的強堿性物質對毛囊有極大的損害作用，可加速毛囊的萎縮。

3.斑禿后宜盡早治療，錯失治療的時機，不僅會增加以后治愈的難度，還會增加反復發作的概率。

斑禿尤其是全禿、普禿，會給患者帶來較大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四處求醫問藥，其急切心情可以理解。不過，斑禿患者應該知道這樣一個事實：斑禿這種脫發是有自限性的，其病程雖然可持續數月、甚至數年之久，但大多數患者可以完全或部分自然痊愈。因此，斑禿患者應持樂觀態度，保持良好的精神狀態，不要緊張、焦急，對治癥要充滿信心，積極消除脫發帶來的消極情緒及精神負擔。要知道，疾病的恢復都有一個過程，斑禿的病程多半要持續數月以上，頭發是逐步長長的，如果整天沉浸在嚴重精神負擔之中，就可能影響，妨礙新發的生長，導致斑禿的自愈時間延緩，甚至會造成惡性循環，加重脫發病情。

一般情況下，斑禿患者都會在一定時期后再長出頭發來，所以大家也不需要過分擔心。但是，如果斑禿情況比較嚴重的話，患者就要接受專業的治療，通過科學的治療手段來控制斑禿病情。

斑禿的方方面面

斑禿發病規律

一般突然發作，自己不容易察覺，多半是由理發師先發現的，斑禿患者年齡2-3歲至70多歲都有，小孩脫發一般是受了驚嚇，大人一般是腎虧或者精神受了打擊。

斑禿發作時間

一般在過年前后容易發作，一年當中任何時候都可以發作，發作2個月，超出兩個月會面積擴大到全禿、普禿，發作最厲害的甚至在一個晚上連眉毛、身上的汗毛全都掉光了。

斑禿的反復性

單個斑禿(硬幣大小)可自愈，但是以后往往容易復發，并且一次比一次厲害。

斑禿的治療

積極治療身體、調節免疫力、增加抵抗力，調節好睡眠是關鍵。但是千萬不要服用激素，雖然激素可以在一個月內就能治療好斑禿，但是下次復發的時候，一般的生發產品就很難有治療效果了。斑禿正常的生發一般在3個月左右就會恢復了。

斑禿疾病產生的原因以及他護理的方式，專家在臨床中給了一些詳細的介紹，患者在生活中要養成良好的生活習慣，每天保證充足的睡眠，讓自己的心情變得舒暢，有效地釋放一些壓力，對于治療斑禿已經預防斑禿都很有效。