毛囊炎的預防方法在生活中是很多的。生活中有很多的人會患上這種疾病的，患上頭部毛囊炎有很大的傷害，人們要注意了解頭部毛囊炎的飲食，頭部毛囊炎患者注意飲食注意事項有哪些呢?

專家提醒允許的食物：

宜食1、宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。

宜食2、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、、枸杞菜、芥菜、金針菜、莧菜、菠菜、黑芝麻等。

宜食3、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如排骨湯、牛骨湯等。

專家提醒禁止的食物：

不宜食1、辛辣食物：辛辣食物有促進血液循環，助長體內濕熱的作用，癤、癰患者體質多濕多熱，辛辣食物入口后會使火上澆油，使炎癥擴散，當忌辣椒、辣油、韭菜、蒜苗、咖喱、川椒、芥末等辛辣食物。

不宜食2、酒類：酒有助長濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、黃酒、啤酒、葡萄酒及酒釀等。特別是在毛囊炎、癤、癰初起階段，飲酒會使癤腫加速增大，如不及時使用膚力康控制，可導致細菌擴散。

不宜食3、油煎、油炸、燒烤食物：油煎、油炸食物難以消化，并能助長濕熱，使濕熱雍滯而癤腫不易消退，故炸豬排、油氽豆板、油炸雞、炸牛排、油氽花生、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調方法所制的食物。

不宜食4、辛熱發散類藥物：桂枝、干姜、肉桂、附子、蒼術等辛熱發散藥物本身性溫助熱，易使熱毒壅于肌膚;本病采用發汗藥易傷津耗陰，使機體抵抗力下降，導致本病遷延難愈，或易復發。

專家提示，為了自己的身體健康著想患者切勿盲目用藥，而是應遵循醫生的囑咐，避免過量或是錯誤用藥而導致不可挽回的后果發生。