在日常生活中，做好飲食方面的控制和調節對痤瘡的治療是有很大幫助的，這種皮膚病是一種很難徹底治愈的病，需要患者長期的配合治療，它的飲食對治療也起到很好的輔助作用，為了給更多的患者帶來幫助，下面我們就和專家一起來了解生活中能夠治療痤瘡的食物都有哪些呢？

1. 銀杏果。潔白如玉的銀杏果，相信大家都能耳熟能詳。其藥用價值非常高，同時也是去除痤瘡的食療佳品。痤瘡患者可以在每晚臨睡前，用溫水將患部洗凈，取適量銀杏果，去掉外殼取果仁，用刀將果仁切出一個平面，然后用適中的力度搓擦患部，每次用1-2粒銀杏果，通常用藥7-14次，痤瘡既可消失。

2. 綠豆。綠豆也是被大家熟知的食用材料，綠豆治療痤瘡的效果也是十分明顯的。取綠豆100克，研成粉末，然后加入適量溫開水，制成糊狀的“綠豆霜”。患者可在每晚臨睡前，先將臉部用溫水洗凈擦干，然后均勻地涂抹上適量綠豆霜，并用雙手食、中、無名指指腹輕柔涂抹的面部，持續10-20分鐘，堅持1-2個月左右，可發現有明顯效果。

3. 枸杞。枸杞子是養生食療方中常見的食材，多數人可能認為枸杞只能拿來食用，其實枸杞還可以用來涂面治療痤瘡。患者可以取適量新鮮的枸杞子打爛后，用枸杞汁液涂抹于長痤瘡的面部，每天涂1-2次，約7-10天后，痤瘡可見明顯好轉。

看看痤瘡能否用手擠

有人認為痤瘡需要擠，只要做好消毒就可以了，可是試問，有幾位痤瘡患者能做到在嚴格無菌的條件下去擠痤瘡;也有人認為痤瘡一定不能擠，擠壓痤瘡會造成二次感染，甚至形成疤痕。痤瘡作為皮膚科最常見的皮膚病，臨床醫學認為，痤瘡不能擠，特別不能用手擠。

一個痤瘡的生命周期，僅有短短的3~4天，3~4天之后，痤瘡會自然代謝消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4~6個星期才會消失的瘢痕。甚至因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，而形成凹陷或隆起的永久性疤痕。

人的面部有大量的面靜脈分布，面靜脈收納面前部軟組織的靜脈血，且經內眥靜脈、眼靜脈與顱內海綿竇相通。因此，面部尤其是鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，靜脈非常豐富且血管沒有瓣膜相當于沒有阻止血液雙向回流的“閥門”，隨意擠壓痤瘡，血液可能單向流向顱內，“三角區”內的感染很容易擴散到顱內，導致顱內感染，可造成患者生命危險。

以上內容就是講解的生活中能夠治療痤瘡的幾種食物，例如銀杏果、綠豆、枸杞等，只要每天晚上睡覺前用這些患處，只要長期堅持，一定能看到明顯效果，對于這種皮膚病的治療，大家一定要放平心態，不要著急，更不要著急用手去擠，以免造成二次感染，甚至留下疤痕。