經常聽說神經性皮炎，神經性皮炎給患者的生活帶來許多麻煩，會使得患者劇烈瘙癢，使人坐臥不安，影響正常生活和工作，并且病程容易纏綿不愈，因此預防顯得尤為重要，那么神經性皮炎如何預防呢?

神經性皮炎是一種局限性皮膚神經功能障礙性皮膚病，又叫慢性單純苔蘚，是以陣發性瘙癢和皮膚苔蘚化為特征的慢性皮膚炎癥。病因一般認為與長期搔抓、摩擦和神經精神因素及某些外在刺激因素有關。

神經性皮炎的預防措施：

1、對患者進行好宣傳教育，使之養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，阻斷皮膚感染因素，以免刺激油脂的分泌，同時不要使用油脂性護膚品或化妝品等。

2、避免局部反復搔抓、熱水燙洗、洗滌劑的使用等不良的刺激。忌過度勞累和精神緊張，不宜穿過硬的內衣，以免傷害到皮膚。若瘙癢難耐時可以用冷敷法(或冷水浴)減輕瘙癢感。

3、盡量在飲食上讓患者避開容易發生的誘因，不吃刺激性食品，宜清淡，少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，禁食酒類、咖啡、濃茶，不要使用強烈的刺激性藥物等都是控制瘙癢、防止復發的關鍵。配合適當的治療，疾病即可得到緩解。

4、神經性皮炎也可受多種因素的影響，如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應注意在這幾個方面調節好患者自身健康狀態。

5、此病往往從某一局部開始，隨這一局部病情的加重擴散至周邊乃至全身各處，所以在此病出現的早期切不可馬虎大意，而要注意一切禁忌，采取積極措施盡早遏制住病情，避免擴散。

很多人都在受著神經性皮炎的困擾，神經性皮炎好發在各年齡段，并且其復發率比較高，一旦治療不及時或者不當就容易導致病情加重，嚴重影響患者身心健康，所以神經性皮炎一定要正確的治療和護理。