黃褐斑是一種多種因素造成的疾病，一般主要是和體內(nèi)的因素有關(guān)系，特別是內(nèi)分泌失調(diào)后容易引起黃褐斑的疾病，得病后主要是會(huì)引起患者容貌的變化，對(duì)于患者來說是一種嚴(yán)重的疾病，嚴(yán)重的影響到了患者的生活和心理，得病后要進(jìn)行及時(shí)的治療，那么黃褐斑怎么去掉?下面我們就進(jìn)行一下了解。

黃褐斑的食療方法

1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

4、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

去除黃褐斑偏方

偏方1、將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。

偏方2、將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。

偏方3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

自制簡單面膜去除臉上黃褐斑

自制簡單面膜一

材料：蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。

制作方法：將紅糖用熱水融化，然后與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調(diào)勻。

使用方法：可直接用小刷子涂于臉部，越12-15分鐘后用清水洗凈即可。

功效：牛奶用于美白，紅糖有去角質(zhì)的作用，珍珠粉可使皮膚光滑細(xì)膩，蜂蜜則有極好的滋養(yǎng)效果，對(duì)于干性皮膚尤其適用。長期使用，可減少色斑，美容養(yǎng)顏。

自制簡單面膜二

材料：蜂蜜，草莓，酸奶。

制作方法：將草莓洗凈攪拌成泥，然后加入適量酸奶及蜂蜜一起調(diào)勻。

使用方法：用壓縮面膜紙浸濕后敷在臉上，將做好的面膜涂于上面，約10分鐘后取下，用清水洗臉。

通過上述的介紹，我們知道了黃褐斑去掉的辦法有什么，在得了這樣的皮膚病后，我們一定要要注意自己的心情，另外在日常的飲食當(dāng)中要注意不能吃刺激性的食物，而且還要調(diào)理好自己日常的生活，要有規(guī)律和充足的睡眠。