痱子是是一種非常難受的皮膚病而且經常發生在孩子的身上，小孩患了痱子后會感覺到非常的難受，如果不及時治療的還可能會引起發炎的現象，所以在平時的生活中預防痱子就變得非常的重要。

1、應注意環境通風，避免過熱，遇到氣溫過高日子，可適當使用空調降低室內溫度;

2、注意皮膚清潔衛生，看到孩子大汗淋漓，就應關照及時擦干汗水，同時勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔干燥;

3、不要穿得過多，避免大量出汗，要穿寬松、透氣性、吸濕性均好的棉質衣服;

4、在炎熱的夏天，不要一直懷抱著小寶寶，盡量讓寶寶單獨在涼席上玩，以免長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子;

5、嬰兒睡覺宜穿輕薄透氣睡衣，在透氣的涼席上，不要讓寶寶在塑料布上睡覺，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激;

6、外出時，為孩子準備遮陽帽、遮陽傘、兒童太陽鏡。

7、多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

以上就是介紹的幾點在平時的生活中預防孩子得痱子的一些方法，只要家長朋友們在平時的生活中多注意給孩子預防痱子就可以使孩子有效的避免痱子帶來的痛苦，能夠快樂健康的長大。