平時大家不要忽視自己的皮膚變化，有很多的人會出現神經性皮炎，大家應該注意自身的調理，以免造成更多影響，為了避免造成神經性皮炎文化生活當中應該注意一些事項，要積極進行治療，以免導致更多困擾，那么，如何才能避免神經性皮炎嚴重。

為了防止神經性皮炎惡化，患者有很多的事項都是禁忌的。

一、忌搔抓搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。

二、忌熱水燙洗皮炎、濕疹在急性期，由于皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

三、忌肥皂洗特別是堿性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

四、忌刺激性食物辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使濕疹加重或復發，都應禁忌。

五、忌盲目用藥皮炎、濕疹病程較長，易反復，患者要配合醫生耐心治療。有的人治療心切，未經醫生診治在皮損處涂高濃度的止癢藥;反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。

患有神經性皮炎護理方法如下：

1.不吃刺激性食物，忌用熱水燙洗及肥皂洗擦。

2.克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素，待人接物保持隨和態度。

3.盡量避免搔抓患處。如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當冷敷一下，或立即擦藥。

4.避免飲酒、飲濃茶及食用辛辣食品。有胃腸道功能失調者應予糾正。

5.必須堅持用藥，不可以為不癢了即自行停藥，遵醫囑。

希望大家做好護理工作，要注意避免用熱水燙洗不要抓撓皮膚，同時需要注意自身的調理方式，要注意使用一些藥物，很多的患者在出現這種疾病之后，會導致皮膚瘙癢，很容易造成抓撓現象出現，因此平時生活當中需要全面進行調理，更有效的進行治療。