生活當中灰指甲是比較常見的，而且疾病的確危害著很多的患者給他們帶來了不同程度的影響，患有灰指甲有可能會影響到患者的身體健康，所以需要大家及時的進行治療。而且在治療的過程當中一定要做好日常的護理下面我們就來學習一下得了灰指甲應該如何做好日常護理。

要重視指甲的護理和傳染問題，具體如下。

1、勤剪指甲�；抑讣谆颊咭�注意勤剪指甲，避免污垢存在指甲內，引發感染，指甲的形狀可以剪成弧形，減少摩擦，腳趾擠壓的應注意用消毒棉，軟物塞入趾縫隔開，避免相互間感染。

2、推拿手足。推拿手足可以促進血液循環，使血液活動到指甲和甲床，保持指甲顏色呈現正常顏色，平時少戴假指甲，假指甲雖然可以掩蓋了病甲顏色，但同時也給細菌繁殖提供了條件，會使真指甲變的脆弱易折。

3、不穿擠腳鞋子。擠腳的鞋子容易使腳趾相互擠壓，造成指甲變形，導致指甲的健康受到影響，加重灰指甲的病情，盡量不要使用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲，定期對生活用品進行消毒等，這些都是灰指甲的護理方法。

尤其是在飲食上，更應該注意。那么灰指甲患者在平時應該多吃哪些食物呢?

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

補充營養素：

① 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

② 維生素a或維生素a乳劑：用量每天分別為15000iu或每天25000iu。體內若無維生素a，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

上文為大家詳細介紹了得了灰指甲如何做護理，這些護理措施大家應該都了解了吧。患上了灰指甲后，為了疾病的康復，也為了避免傳染給別人，務必要做好護理工作。雖然，灰指甲比較難治療，但是只要堅持治療，是可以治愈灰指甲的。

專家提醒：我們在了解了灰指甲疾病的護理方法之后希望人們在以后的生活當中能夠重視好這些，做好這些護理是藏對于疾病的緩解起著至關重要的作用希望每個患者都能夠加強注意，做好上述的護理注意事項。