敏感性皮膚的人如果不注意接觸到過敏的物品，就會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀。這時(shí)候他們的皮膚變得非常癢，甚至出現(xiàn)很多疹子。大家可以去學(xué)習(xí)一下保養(yǎng)皮膚的方法，這樣是可以改善過敏的癥狀的，那么具體怎么保養(yǎng)一起往下看吧!

第一，敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)。這是因?yàn)椋�角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

第二，敏感性皮膚日常應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

第三，敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分。無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

第四，敏感性皮膚還不能過分滋養(yǎng)。這是因?yàn)椋�現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。

因此，這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。另外，皮膚過敏不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。

第五，盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，說不定皮膚會(huì)自行恢復(fù)健康。

通過文章中，我們看出現(xiàn)皮膚過敏的人在平時(shí)可以按照上面的方法去保護(hù)自己的皮膚，堅(jiān)持做下去，過敏的癥狀還是會(huì)有所緩解的。如果您過敏比較嚴(yán)重的話，個(gè)人建議您還是選擇一家專業(yè)正規(guī)的皮膚病醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免病情嚴(yán)重，給自己帶來很大痛苦和影響。