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預防皮膚癌的具體辦法有哪些

預防皮膚癌的具體辦法有哪些

提到皮膚癌疾病的時候,所有人都感到畏懼,但是說到預防皮膚癌疾病很多人不知道該如何去做,但是大家又不想自己的家人和朋友被皮膚癌這樣的疾病所困擾,那么下面我們就請小編來介紹皮膚疾病的預防措施都有哪些。

1、在日常生活、工作中,應盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等,這些化學物質都有較強的致癌性。對于因工作需要,必須長期接觸有害化學品的工人,尤其要有良好的勞動保護。

2、自覺保護好我們的生活環境,不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。

3、防止長時間的皮膚暴曬。醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌,長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時可涂些防曬霜之類的物品。

4、注意電離輻射,這主要是針對放射工作者而言。

5、積極治療原發病。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者,應盡早進行治療,爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。

6、加強鍛煉身體,提高身體素質,中醫云:“正氣存內,邪不可干。”

7、涂防曬霜最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬系數(SPF),系數越高,效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。

8、衣服遮擋即使是陰天,70%的紫外線還是會投射到地面上,紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞,引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動,應戴帽子、穿長袖衣服等等。

9、飲食防范維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外,茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以預防皮膚癌。

關于皮膚癌疾病的預防措施,上面我們小編為大家總結的很清楚了,這些預防措施假如人們能夠在生活當中做到位的話,可以在很大程度上幫助人們遠離皮膚癌疾病,皮膚癌疾病是非常可怕的惡性腫瘤疾病,希望我們能夠做好積極的預防。

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