女性朋友們大多數都知都黃褐斑，這種影響外貌的病主要要發生在面部，是邊界不規則的多為對稱的黑色或褐色的斑片，為廣大女性朋友們所不喜。那么，如何治療這種黃褐斑，就尤為重要了。下面我們看一看如何用中醫療法和飲食療法來治療黃褐斑吧!

一、中醫療法

這種治療方法，小編建議患者朋友們去看正規中醫。從小編了解的情況看來，醫生會按照患者的具體情況，把患者分為兩類。

1、肝腎陰虛

這一類的患者可以選用六味地黃丸等藥物，或者選用藥方，藥方為丹皮15g、懷山藥10g、熟地15g、澤瀉10g、益母草10g、山茱萸10g、云苓15g、當歸10g、白芍10g、丹參10g、陳皮10g、首烏藤30g,進行煎藥飲用，以達到補腎、滋陰、中和氣血的目的。

2、肝郁氣滯

這一類的患者可以選用舒肝丸等藥物，或者選用藥方，藥方為益母草10g、柴胡10g、枳殼10g、白術10g、香附10g、郁金10g、女貞子15g、赤白芍各10g、當歸10g、茯苓10g、丹參15g、旱蓮草15g，也是進行煎藥飲用。以達到舒肝理氣，中和氣血的目的。

二、食物療法

患者可以食用如下食物，以達到祛斑的目的。

1、牛奶核桃飲

豆漿、黑芝麻、牛奶各200克，核桃300克。把芝麻、核桃放入石磨中，豆漿與牛奶混勻，緩緩倒入石磨中，邊倒邊磨，磨完后倒入鍋中煮沸，再加入少許白糖調味，也可以在煮沸時，加入生雞蛋，邊攪邊煮。每日一次，每次一小碗，可以經常食用。

2、美膚汁

蜂蜜100克，甘蔗200克，葡萄300克，雪梨100克。將甘蔗、葡萄、雪梨洗干凈，攪成汁，除去渣，和蜂蜜混合后，裝瓶備用。每天早晚各吃10毫升，可用用開水兌。

總而言之，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃富含維生素C的食物，少吃刺激性食物，如咖啡、酒、濃茶等，對去除黃褐斑有好處。

三、物理療法

這種治療方法，在小編了解到的方法中主要分為兩類，激光療法和化妝品療法。前一種方法，能在較短時間內達到祛斑美白的療效，是目前最先進的科學技術，但價格較貴;后一種方法，攜帶方便，價格便宜，但僅能起到遮蓋作用，且鉛汞含量超標，對人的皮膚有很大傷害。

治療黃褐斑的方法主要就是以上幾種，希望能對被黃褐斑困擾的朋友們有所裨益。在日常生活中，我們也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，盡量避免熬夜，喝酒等不良生活習慣，這樣就可以很大程度上抵制黃褐斑的到來。如果患者朋友們在自己治療過程中，發現病情無好轉或其它的情況，請及時到正規醫院就醫，切記不要自行其事。