日常生活當中有很多的人不注意自己的性生活衛生，尤其是現在社會，越來越多的人性生活紊亂，所以這樣容易造成軟下疳出現，大家必須要全面了解這種疾病的存在。平時需要注意避免熬夜，哪些不良的習慣容易造成軟下疳的出現。

哪些不良習慣導致軟下疳的發生：

1、熬夜。對于現今喜歡過夜生活的朋友們來說，早睡早起已經成為了過去式，享受夜生活的人越來越多。但是，熬夜會導致睡眠不足，睡眠不足可造成免疫力的下降。這也是導致軟下疳的因素之一，對處在軟下疳治療階段的患者來說，免疫力下降就會加大病情復發的機率，不利于恢復。所以患軟下疳后，盡量不熬夜，如果確實需要工作的晚些，也要及時補救，可以在中午的時候小憩片刻。體力透支，造成免疫力的下降。

2、吸煙。每吸一根煙，就減少五分鐘的生命，這說明吸煙對免疫系統會造成極大的傷害。煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少，白血球通常會升高，同時會降低嗜中性粒細胞到達攻擊部位的能力。

3、過量飲酒時導致軟下疳發生的危險因素之一。因為飲酒類中含有一些抑制機體淋巴細胞的活性的有害物質，并影響了機體的免疫力。同時酒精能抑制中樞神經系統，減輕焦慮，增強性欲，增加高危性行為，在一定程度上增加了軟下疳的發生和復發。過量飲酒會消耗體內大量的維生素B族、維生素C，使身體的免疫力下降。

4、長期的壓力會引起免疫力的下降。醫學研究顯示，會導致自然殺手細胞的數量減少，殺手T細胞活動力變差，巨噬細胞的活性也會降低，從而導致疾病產生。因此，要預防軟下疳，就要先放松壓力，讓自己身心都輕松起來。

5、常常使用抗生素的人，專家發現，免疫系統中的細胞激素含量較少，容易生病。大家在生活中不僅不要亂用抗生素，其他藥物也不可亂用，最好聽從醫師的安排。

軟下疳有哪些類型啊?

一、菜花型軟下疳：在我們的生活中，得了這種類型軟下疳的人有很多，應該說是最為常見的了，在剛患病的時候，可能會看到一些丘疹，這些丘疹是頂端稍尖的，有的則是像菜花一樣，一旦出現了丘疹之后，那么就會很快的增長。

二、丘疹型軟下疳：對于這種類型的患者，生活中，也有很多，得了該病之后，在剛開始的時候，患者可能會看到一些小丘疹，這些小丘疹像針尖一樣大，但是，他們慢慢的會增長，有的長的像綠豆，有的像粟粒，還有的像黃豆，總之其大小并不一樣。

三、角化型軟下疳：一般的來說，在平時這種類型的軟下疳，還是比較少見的，生活中，那些皮膚比較干燥的人，相對而言，還是很容易得上角化型軟下疳的。

希望上述的這些人說過喜歡大家可以避免，并且在日常生活當中需要注意簡化自己的壓力，而且不要大量的飲酒，要注意多休息，有效地增強自身的免疫能力，提高身體素質，全面進行護理，而且，不要盲目的使用抗生素藥物，綜合進行治療。