在我們的生活中，性生活是夫妻生活的一部分，性行為也是帶狀皰疹傳播的主要方式。現在，由于很多人的性生活沒有節制，導致帶狀皰疹的感染現象頻繁發生，危害到了很多人的健康。因為帶狀皰疹的較強的傳播能力，所以我們需要提高防病意識。那么，帶狀皰疹的預防我們應該怎么做呢?

帶狀皰疹的預防該怎么做：

1、正確的對待性生活。

不潔的性生活、頻繁更換性伴侶是帶狀皰疹高發最為主要的原因，性伴侶越多，患病率和復發率也就越高。我們要正確的對待性生活，避免婚外高危性行為的出現。

2、講究個人衛生。

衛生一直是一個常談的問題，平時忽略個人衛生會讓各類病菌有機可乘，我們每天都要保持外陰的清潔，勤洗、勤換內褲，不和別人共有毛巾、盆具、浴巾，特別是一些公共場所的設施(坐式馬桶、游泳池)盡量少用。

3、勞逸結合的工作。

我們都知道現在社會的壓力很大，可是身體才是革命的本錢，平時一定要多休息，避免長期的熬夜，適當的進行一些戶外運動，增強自身的抵抗力。

4、定期體檢，預防疾病。

夫妻相互之間的正常性生活也可能是導致帶狀皰疹傳染的因素之一，為了避免這一情況發生，專家建議，已婚男女要定期體檢，確保夫妻雙方都很健康，這樣可以有效防止各種疾病對幸福生活的干擾。

單純皰疹的檢測方法：

一、血清學檢查：主要用于檢測抗hsv-1和抗hsv-2抗體，診斷hsv的原發性感染，進行hsv感染的血清流行病學調查。可采用免疫熒光試驗、酶聯免疫吸附試驗、免疫印跡試驗和放射免疫試驗等法檢測。

二、抗體檢測法：抗體檢測，目前最廣泛的是hsv-2抗體檢測，如蛋白印跡法也可用gd2作抗原檢測hsv-2抗體，具有敏感性，且能區分hsv-1和hsv-2的優點。

三、電鏡檢查：取水皰液或病變腦組織制片，在電鏡下觀察病毒顆粒，陽性率為50%，但hsv與其他皰疹病毒在形態上難以區分。免疫電鏡檢查較為特異。

四、細胞培養法：從水皰底部取材做組織培養分離病毒，為目前最敏感、最特異的檢查方法，需時5天-10天。因其技術條件要求高，價格昂貴，目前尚不能普遍使用。

五、細胞學檢查：從皰底或潰瘍面刮取少量組織作涂片，wright-giemsa染色或papanicolaou染色，可檢出hsv感染具特征性的多核巨細胞內的嗜酸性包涵體。

六、抗原檢測法：如pcr檢測皮損hsv的dna，敏感性和特異性高，能大大提高生殖器潰瘍病人中hsv確診的能力，但費用昂貴，且受操作技術和實驗室條件及設備的影響，容易出現假陽性，故用于臨床診斷其準確性受影響。

現在我們可以發現，帶狀皰疹的預防措施涉及到了很多方面。我們要想很好的預防這種疾病，主要是保持性生活的規律規范，同時也要注意個人衛生，防止疾病的間接感染。建議大家做到定期體檢，以便確認自己的身體狀況，尤其是有過不潔性史的人更應如此。