在日常生活中，大家對于皮膚癌非常擔心雖然這種疾病在我國出現的幾率很低，但是，我們依舊要關注這種疾病，因為很多的人在出現了這種疾病之后，還會造成皮膚受到影響，所以，大家需要注意預防，怎么才能有效預防皮膚癌？

怎樣預防皮膚癌。

1、在日常生活、工作中，應盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。對于因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。

2、自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。

3、防止長時間的皮膚暴曬。醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌，長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時可涂些防曬霜之類的物品。

4、注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。

5、積極治療原發病。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應盡早進行治療，爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。

6、加強鍛煉身體，提高身體素質，中醫云：“正氣存內，邪不可干。”

7、涂防曬霜最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬系數(SPF)，系數越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。

8、衣服遮擋即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服等等。

9、飲食防范維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預防皮膚癌。

要想預防這種疾病生活中的細節細節問題，一定要到位，及時的發現疾病，并且在日常生活中，要注意合理的進行保健，平時，也要注意調養方法，避免造成癌癥轉移，帶來更多困擾，希望大家注意這種疾病的出現，避免造成疼痛，平時也要注意合理的進行調節。