座瘡這種疾病，與患者的膚質和日常生活習慣密不可分。很多座瘡都發作于油性皮膚的患者，而且如果患者不注意清潔皮膚，在飲食上偏好辛辣食物，座瘡就更容易發生。座瘡的治療是一個長期的過程，而且容易給患者留下皮膚傷痕。所以座瘡的預防非常重要。

一、綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25g、山楂10g，洗凈，加清水500g，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。

二、果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯海帶、綠豆各15g、甜杏仁9g、玫瑰花6g，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、枸杞消炎粥枸杞子30g、白鴿肉、粳米各100g，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

以上幾種方法，都能有效預防座瘡疾病發生。所以不論是座瘡患者，還是易發座瘡的人群，都應該適當食用以上食方，以遠離座瘡疾病。