痱子是一種常見的皮膚病，尤其是夏季到來，痱子的發病率也會大大增加。但是很多人對痱子只是有個初步的認識，不知道關于痱子預防、治療以及保健等常識，所以在生痱子后不能很好的處理，進而導致病情的加重，嚴重影響患者的身體健康。下面專家將為大家具體介紹一下痱子的飲食保健，希望對大家有所幫助。

專家介紹，生痱子后大家在日常生活中的護理應注意以下幾點：

1、保證室內空氣的流通，多通風，盡量降低室內的溫度，保持溫度清爽，室內溫度過高會增加痱子的發病率，對痱子的消退也非常的不利。

2、養成勤洗澡的習慣，洗澡時應用溫水，不要使用過熱或過涼的水，洗澡時不要使用有刺激性的堿性肥皂，洗后立即擦干，擦干后可以擦一些痱子粉，有助于保持皮膚的干爽，有效預防和治療痱子。

3、夏季要多穿一些寬松肥大的衣服，盡量避免穿化纖的內衣。而且內衣要勤換，寬松淡薄布料的衣服能夠更好的預防痱子的發生。

4、飲食應以清淡、易消、清涼為主，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝一些比較清涼的湯，如綠豆湯等，飲食的調節對痱子的預防和緩解也都能起到非常積極的作用。

關于痱子飲食保健就先介紹到這里，如果您還有什么不明白的地方，還可以進行詳細的咨詢，專家提醒，家里有孩子的朋友，嬰幼兒是痱子的高發人群，而孩子小自己不懂的照顧自己，家長們就要在日常生活中多注意，幫孩子做好預防，防止痱子的出現。