女人有了皮膚色斑，該如何是好?是否對(duì)色斑做了詳細(xì)了解?專家稱：色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見(jiàn)面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚病，多發(fā)于面頰和前額部位，多見(jiàn)于女性，嚴(yán)重影響了女性的外觀。其中和我們?nèi)粘Ｉ�活的壞�?xí)慣緊密相關(guān)，只要我們改掉日常生活中的這些習(xí)慣，就可以遠(yuǎn)離色斑，重新找回自信。

一、色斑種類

1、雀斑

多長(zhǎng)于面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。呈圓形或橢圓形，常對(duì)稱或分散分布，且受氣溫影響。夏天顏色深，數(shù)目增多;冬天顏色變淺，數(shù)目減少。與遺傳有關(guān)。

2、黃褐斑

呈對(duì)稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無(wú)任何主觀上的不適感，在中醫(yī)上稱為“黧黑斑”、“黃褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。

3、黑斑

黑斑多見(jiàn)于面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點(diǎn)狀、網(wǎng)狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫(yī)上稱“面塵”。

4、老年斑

呈黃褐色，斑點(diǎn)的大小較雀斑大一點(diǎn)，常發(fā)生在太陽(yáng)照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比較多，有時(shí)還有一點(diǎn)瘙癢感。

二、色斑產(chǎn)生的原因

色斑是當(dāng)前美容治療的一大難題，其原因在于它的病程長(zhǎng)且病因復(fù)雜。因此在專業(yè)護(hù)理周期應(yīng)配合內(nèi)在的調(diào)理。

外因：外傷、日曬、衰老，使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，或換膚后遺癥。

內(nèi)因：遺傳、疾病、營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，服用某些藥物產(chǎn)生的色斑。

1、黃褐斑

黃褐斑的產(chǎn)生是內(nèi)臟病變的外在表現(xiàn)。凡七情內(nèi)傷肝郁氣滯，身心勞倦。婦女經(jīng)血不調(diào)等均可致病。

2、雀斑

雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳皮膚病，但它的發(fā)展與日曬及某些放射性物質(zhì)有關(guān)，需注意防曬。

3、老年斑

老年斑即老年性的一種脂溢性角化癥與皮膚生理功能(皮膚中的氧、水分及機(jī)體激素水平等物質(zhì)代謝減弱)、生活規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)狀況、情緒、運(yùn)動(dòng)、健康等有關(guān)。

三、護(hù)理原則

促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細(xì)胞的增長(zhǎng)，降低黑色素細(xì)胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內(nèi)部疾病，保持良好的精神狀態(tài)，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護(hù)膚品。

【家庭護(hù)理程序】

1)、避免日曬;停用避孕藥或鎮(zhèn)靜類藥。

2)、不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。

3)、面部皮炎應(yīng)及時(shí)治療，避免引起炎癥性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。

4)、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。

5)、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。

專家提醒：夏季陽(yáng)光猛烈，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)，大家除了外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。