毛囊炎的疾病是一種皮膚性的疾病，也是一種叫做痤瘡或是青春痘的皮膚病，在平時(shí)的生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)也是一種影響特別嚴(yán)重的疾病，會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的美容，而且還會(huì)有留下疤痕的情況，那么，得了毛囊炎的疾病后吃什么樣的食物?下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。

痤瘡吃什么食物好

1.多吃些含維生素A、B2、B6豐富的食物。維生素B2能保持*激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。祛痘食療中含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚(yú)類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。

2.多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。

3.多吃清涼食物，也是不錯(cuò)祛痘食療。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。 四，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

痤瘡的食療方法

1、雪梨芹菜汁

芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。

2、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小、1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

3、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛、1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

4、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。

5、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

6、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了毛囊炎的患者在平時(shí)的時(shí)候要注意什么樣的飲食，在有毛囊炎的疾病后，主要是進(jìn)行生活和飲食上的調(diào)理，而且患者也要注意生活有規(guī)律，平時(shí)的時(shí)候注意不能用刺激性強(qiáng)的清潔用品，注意皮膚的保濕。