雞眼的歷史：一般人認為雞眼、腳墊不是病，只是由穿鞋不當，鞋對腳的擠壓、摩擦所致。其實不然，鞋的擠壓、摩擦只是其形成的一個條件，其形成的基礎是局部骨結構發生了改變。有過這種經歷的人都知道，雞眼多發生于腳趾的背側，尤其是第Ⅱ、Ⅴ趾的背側，而這些人自己都會發現，長了雞眼的腳趾都變彎了，即使用力掰動也不能將腳趾伸直，腳趾的這種變化，臨床上稱其為“槌狀趾畸形”。而腳墊多發生于足底部，足底部骨頭結構的改變，一般患者自己不能發現，但是，所以說，只有出現了腳趾變形、骨頭塌陷時，再加上鞋的擠壓、或過度負重，才會形成雞眼、腳墊。

一般人腳上長了雞眼、腳墊后首先是在鞋子里海綿樣的軟墊，來減輕局部摩擦。然后自己在家中將雞眼、腳墊泡軟化后，將其削薄，有些人會找專業的修腳師為其修腳。但往往修腳修得越勤，雞眼、腳墊長得越快。有的人還因此感染上了其它腳病，如腳氣、跖疣等。這主要是由于公共浴池環境潮濕，消毒措施不嚴格，交叉感染所致。

怎么預防雞眼呢?

雞眼是一種在我們生活中較為常見的物理性皮膚病，常常給我們身邊的人們帶來很大的煩惱，影響著人們的生活以及工作。患有雞眼要及時診斷，及時治療，并且要做好生活中的護理，以免癥狀加重給人們帶來更為嚴重的危害。我們在生活中也要注意預防雞眼，但是很多人對怎么預防雞眼不是十分了解，為了加強對雞眼的認識，下面就由專家來給我們介紹一下雞眼的相關知識。

預防雞眼：

1、平時要注意穿寬松、大小的鞋，雞眼的出現與摩擦有關，要注意避免摩擦，寬松的鞋子，使足趾不受擠壓，防止足趾變形。

2、平時運動完后應用熱水泡腳，這樣可以增加其血液循環，有效預防雞眼。

3、可用有孔的小片海綿墊，這樣可以保護局部避免受壓。

4、當感覺有些部位有擠壓時，應用一些足科小支具。

5、應用矯正鞋墊恢復足底受力平衡。

6、發現腳部畸形時，及時找專業醫師診治，避免病情發展，避免發展成硬性槌狀趾。

老年人更容易得雞眼，道理是很容易理解的，一個人的雙腳每天都載運著全身的重量，每走一步，就多一次摩擦。即使是從事休閑運動—特別是那些激烈的有氧舞蹈，都會常給您的腳更多的壓力。還有，當年齡增大后，*自然產生的變化也是原因之

一，當支撐*的韌帶及肌肉變得脆弱時，將使得支撐、保護的“肉墊”也跟著脆弱，腳會脹大一些，更易出現雞眼。

預防雞眼友情提示：

一、不要把腳硬塞進不合適的鞋里，即使這雙鞋只小了半號。通常有一只腳會比另一只腳寬或是長些，這時你的鞋應該選適合那只比較大的腳的尺寸，然后在另一只鞋子里放入鞋墊之類的東西。合適的鞋子是指不會太緊的鞋，一般穿著的鞋子，最好在大腳趾

和鞋尖之間留出1厘米左右的距離，你的腳不可能把太緊的鞋撐到 “合腳”。另外，選鞋應該在下午或是晚上的時間，特別是包腳跟的鞋，因為晚上你的腳會脹大一些。

二、丟掉那些讓你受傷、不舒服的鞋子，這是趕走雞眼，以及以后可能演變成雞眼的水皰、硬繭的第一步。

三、看看鞋子是不是真的合腳，無論太緊還是太松的鞋都會讓你的腳出現水皰，硬繭及雞眼。鞋子太淺、太窄或是楦頭(鞋子包露腳掌前半段的部分)太小，都會壓迫到你的小腳趾，可能會造成雞眼，楦頭太緊的鞋子，會使得腳趾擠在一塊兒，形成趾間的雞眼，

同時，(高跟鞋常常是造成雞眼的禍首。)你可以試著穿鞋跟低一點的鞋子，此外，你可以找鞋頭(鞋楦)寬一點，鞋底有內墊，有良好吸附力的鞋，因為這些設計可讓你柔軟的腳和堅硬的鞋子之間有良好的緩沖。