很多人都喜歡春天，尤其是在天氣暖和之后，面對美麗的無邊美景很多人都想要去春游，但是在這么美好的季節(jié)里，卻有很多人因?yàn)榛ǚ圻^敏，或是灰塵過敏等原因而影響到了自己的生活，在春季出現(xiàn)過敏之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行應(yīng)對才能讓自己盡快回復(fù)呢？

應(yīng)對方法一：溫水洗臉

專家稱，肌膚在敏感狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。

應(yīng)對方法二：保濕

早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。

應(yīng)對方法三：減少護(hù)膚品

太多的護(hù)膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開始給肌膚“減負(fù)”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。

應(yīng)對方法四：防曬

防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方擦拭一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。

那么我們應(yīng)該如何做好預(yù)防措施呢?

1、選用純棉或真絲內(nèi)衣、內(nèi)褲

身體與衣服、衣服與衣服間產(chǎn)生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。盡量選用純棉的物品，減少對皮膚的刺激，避免引起不必要的麻煩。

2、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落

都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

3、天氣

面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。一定要學(xué)會適應(yīng)天氣的變化，加強(qiáng)皮膚鍛煉，防止季節(jié)變換，發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。

4、避免食用一些刺激性食物

如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。合理飲食，對于辛辣、刺激性的食物一定要減少食用，多吃一些清熱解毒的食物，對預(yù)防皮膚過敏非常有利。

如果大家想要避免出現(xiàn)過敏的情況，在日常生活中就應(yīng)該要提前做好預(yù)防工作，盡量選用純棉的衣服，避免精神壓力過大，根據(jù)天氣變化做好防寒保暖的工作，還要遠(yuǎn)離一些刺激性的食物，如果大家能夠做到這些方面的話，就可以幫助自己預(yù)防皮膚過敏的情況，從而保證自己的身體健康。