日常生活當中，有很多的人會出現痤瘡，帶來的影響很多，平時大家需要注意痤瘡的發生，并且，要注意合理進行護理。要注意合理進行飲食，以免造成疾病嚴重。大家需盡早認識這種疾病的原因，哪些不良的因素會造成痤瘡出現?

1.頻繁洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑，會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲!

2.出汗后懶得擦干

堿性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒有擦干，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。

3.愛吃方便面 速食食品

這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了!

4.不按時睡覺

晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是*造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那么會影響到內分泌，為什么熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。

5.別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

6.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

希望對大家不要亂用藥。

1、選用雌激素治療痤瘡，使體內雌激素水平明顯升高。少女長期服用，可致子宮內膜過度增生而引起出血。

2、過量應用腎上腺皮質激素如強的松、地塞米松等。可出現醫源性腎上腺皮質功能紊亂，使皮膚產生繼發性損害，表現為多毛、易感染等。外用膚輕松軟膏量若在150克以上，或連續使用時間超過10個月，便有發生皮膚老化的可能。

3、除了痤瘡合并感染這種情況，一般不宜長期使用四環素。長期使用易產生菌群交替癥和其它不良反應。

4、治療痤瘡的鋅制劑有硫酸鋅、醋酸鋅等。此類藥物易與胃酸發生作用，形成氯化鋅。

5、維生素A和E也是治療痤瘡的常用藥。如果每天服用18000國際單位的維生素A，連續3個月之后，則易產生慢性中毒，表現為厭食、口唇皸裂、毛發干枯和脫皮等。維生素E副作用雖小，大量口服也可引起輕度惡心，長期應用還會導致月經紊亂。

專家表示，出現皮膚疾病，跟不良的生活習慣不注意自己的衛生平時經常的洗臉都有很大關系，所以，大家平時應該注意這種疾病的發生，要全面進行調理身體，要注意勤換洗衣服，而且，也要注意保證規律生活不要熬夜，這樣疾病才能更快恢復。