痤瘡的疾病發生以后，對于外觀的影響是很大的，患者多為青少年，因為處于青春期的人們體內激素分泌紊亂，容易長出痤瘡。痤瘡的出現是很困擾大家的，因為親春期的孩子比較愛美，臉上長出痤瘡會讓孩子心里有自卑感，有很大的心理負擔。日常生活我們一定要注意痤瘡的發生才行，有一個良好的生活習慣，那么痤瘡的出線我們應該吃什么對病情和身體有好處呢?看以下幾點：

首先，需要注意的有以下幾個方面，希望大家認真的對待。第一、綠豆薏苡仁湯，綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。其次，果菜綠豆飲，用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

再有，海帶綠豆湯也是十分有效的治療痤瘡的有效的方法。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。最后，薏苡仁海帶雙仁粥用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

痘痘的發生與飲食、工作壓力、休息等各方面有很大影響。特別忌辛辣食物，多吃苦，辣(這里的辣包括：蔥姜蒜)，酸的食物，少吃油鹽甜的食品，多吃魚，特別是海魚，多吃白肉紅肉，忌煙戒酒!需用恰當的清潔護膚產品清潔保護皮膚、多吃一些天然食品，多吃蔬菜，紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力。

關于痤瘡的食療我們已經清楚了，在飲食上一定要忌腥辣食物，少油膩最好，宜清淡為主的食物是必不可少的。還有如果患上痤瘡一定不要有心理負擔才行，要相信自己是可以痊愈的，要有一個良好的心態，不能隨便用刺激性的化妝品，積極治療。祝早日康復。