患上了斑禿可以說是非常苦惱的一件事情了，斑禿疾病的發生給我們的健康生活、工作等都帶來了一定的影響，為此我們平時的日常生活當中對于斑禿疾病的發生是一定要及時的去進行治療，那么斑禿的日常護理是什么樣的呢？

斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病。它可發生在從嬰兒到老人的任何年齡，但以中年人較多，性別差異不明顯。斑禿無自覺癥狀，少數病例在發病初期患處可有輕度異常感覺。本病病程經過緩慢，可自行緩解和復發。

1、日常護理

(1)消除患者對斑禿的緊張心理，可控制疾病的發展，有利于疾病的康復。

(2)防止患者煩躁、悲觀或動怒，要調節情緒，保持樂觀舒暢的心情。

(3)外用藥后，應適當按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進斑禿處毛發生長。

2、飲食調養原則

(1)應少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發加重。

(2)補充富含維生素食物，以促進毛發再生。含維生素b1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動物內臟如肝、心、腎等;含維生親b2豐富的食物，有動物內臟(肝心腎)、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

(3)補充富含蛋白質的食物，以利于毛發再生。含蛋白質豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要點

(1)夏季、要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，以防紫外線直接照射頭皮，于斑禿防治不利。

(2)洗頭、洗澡不宜過勤，應根據季節不同，每周以洗1—2次為宜。沒頭時，可以雙手指指胺摩擦頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷發根。不要用堿性強的洗發用品、洗頭完畢時，一定不要讓頭發殘留洗發液。

斑禿作為一種常見的疾病，其誘發因素也多為平常所見。所以想要更好的降低這種疾病的產生，就要從我們日常做起，養成良好的習慣，遠離疾病帶來的傷害。斑禿不僅本身對患者造成一定的影響，最主要的是，如果不及時治療還會引發其他并發癥的產生。這就要求廣大朋友，生活中一定要注意，一旦出現癥狀及時的接受治療。

通過上文內容的介紹，大家現在是否對于斑禿日常護理工作怎么做的問題都已經了解了呢，對于斑禿疾病的發生可以說是非常可怕的，如果不及時治療將會帶來了更加嚴重的危害性，為此大家平時的生活當中一定要做好預防措施。