惡變的毛囊炎應(yīng)注意些什么
惡變的毛囊炎應(yīng)注意些什么。當(dāng)一種疾病發(fā)生了惡變之后，隨之而來的就是自己的生活遭受到破壞，家人受到牽連。皮膚科專家告訴我們，毛囊炎這個疾病，一旦發(fā)生惡變，我們除了要治療，還應(yīng)該要從生活飲食來調(diào)理才行。
毛囊炎注意飲食，飲食保持清淡，不能吃刺激性大的食物，以免增加體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致毛囊炎惡化。在生活中還要注意保持衛(wèi)生，經(jīng)常洗衣物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!
⒈多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
⒉多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
⒊多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。 ⒋多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
⒌多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
另外注意：
1.注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質(zhì)量。
2.少吃辛辣，肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。
3.注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3～4次為宜。
4.積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。
以上這些即為專家對毛囊炎惡變注意事項的相關(guān)介紹，希望能夠?qū)Υ蠹业纳钇鸬綆椭Ｄ缛罩委熀妹已准膊 ?/p>
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