日常生活當(dāng)中大家應(yīng)該注意皮膚癌的出現(xiàn)，很多的人會(huì)因?yàn)檫@種疾病遭受很多痛苦，所以平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)病特點(diǎn)，要注意避免接觸有害的物質(zhì)，而且要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，如何有效的預(yù)防皮膚癌？

首先，要避免長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)物品。為了防止皮膚癌要選擇質(zhì)量好的防曬用品，并減少接觸這類(lèi)有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)。對(duì)于因工作需要，必須長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)品的工人，尤其要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。同時(shí)，我們也要自覺(jué)保護(hù)好我們的生活環(huán)境，不要隨意點(diǎn)燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。

其次，要防止長(zhǎng)時(shí)間的皮膚暴曬。醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)了，長(zhǎng)期接觸紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌。長(zhǎng)期工作在陽(yáng)光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時(shí)可涂些防曬霜之類(lèi)的物品，防止皮膚暴曬。

第三，也要減少電離輻射。這主要是針對(duì)放射工作者而言。還有就是患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將皮膚癌扼殺于萌芽之時(shí)。

第四，防止過(guò)度疲勞。壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

首先，要注意接觸性物質(zhì)。對(duì)患有慢性皮膚疾患和某些職業(yè)以及接觸放射性物質(zhì)、煤焦油、瀝青等的工作人員，如發(fā)生了皮膚丘疹或小結(jié)節(jié)，應(yīng)警惕本病的發(fā)生。這也是診斷皮膚癌的重要依據(jù)。

其次，皮膚異常要引起注意。專家指出，如果體表皮膚上發(fā)生了較硬結(jié)節(jié)，邊緣隆起，并有向四周發(fā)展之勢(shì)的話，應(yīng)警惕到皮膚癌的可能，尤其是40歲以上的患者，更應(yīng)該提高警惕。

大家需要全面了解這種疾病的預(yù)防，日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該盡早了解這種疾病的發(fā)病癥狀，并且要注意多休息，合理進(jìn)食，同時(shí)也要注意調(diào)理，盡早恢復(fù)及病，同時(shí)也要注意自己的身體變化，全面進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致更多困擾，希望大家盡早治愈。