不安全的性行為是感染和傳播艾滋病的禍首。目前，有75%的艾滋病感染者是通過性行為感染的。據估計，到本世紀末，90%的艾滋病感染者是由性接觸而感染的。所以安全的性行為是預防艾滋病的有效方法。

何謂“安全性行為”？

“安全性行為”是指傳染上艾滋病毒機會較小的性行為。不安全性行為則是指有多名性伴侶，又不正確使用避孕套而有體液交換的性行為。

具體地說安全性行為有三個層次，也有人將其稱為A B C法，即：A禁欲(Abstinence)，B忠實于你的性伙伴(Bofaithful)，C正確使用避孕套(Condom)。

性幻想和禁欲當然是最安全的。如果以自己手淫來得到滿足，是不會有感染艾滋病毒的危險的。不過也需要在此說明，太過頻繁的手淫也會對日后的性生活造成影響，因此需要適度。