長青春痘對于處在青春期的男女來說都是一種很普遍的現象，但同時也困擾著這些青春男女。因為青春痘會影響美觀。青春痘長期存在也會影響自身的心情。那么為什么會出現青春痘呢?下面就一起去了解一下出現青春痘的原因吧。

青春痘原因之一：內分泌失調

*有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節*的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。

解決方法：在內分泌失調的情況下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠質量，多吃黃豆，可以改變體內激素的分泌。保持愉快樂觀的情緒，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

青春痘原因之二：遺傳原因

天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!

解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。冬天用霜，夏天用質地輕薄的乳液補水保濕。

有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，"悶"出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。

解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作， 保持毛細孔順暢。

青春痘原因之三：生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

解決方法：生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

青春痘雖然會影響美觀，但是也不要強行祛除。因為采用不正確的方法反而會留下疤痕在臉上，同時還會促進青春痘的生長，所以需要選擇一種正確的方式。