生活中身體免不了會受到各種疾病的侵襲，皮炎就是很常見的一種，使其接觸一些致皮膚比較敏感的東西后，極易發生丘疹、膿皰等，繼而發生感染疼痛嚴重影響著患者的外觀形象。那么，皮炎在日常應如何積極預防呢？

一、戶外運動

可以先從小劑量的接受紫外線的照射，進而逐漸的增加照射量，來逐漸的提高對光線的耐受力，避免突然強光刺激。在外出的時候要注意做好防曬工作，注意涂抹防曬霜、佩戴遮陽帽。

二、遠離光感性食物

比如薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥等這些食物都是光感性食物，里面所含有的敏感性食物較多，會提高對紫外線的敏感性，所以要盡量的少吃。

三、清水洗臉

在外出回家之后，要使用清水進行洗臉，不要使用堿性的香皂。同時要注意使用具有保濕作用的護膚品。

四、皮膚護理

對于過敏性皮膚的人，在過敏的高發季節，比如春節或者是夏季，要盡量的避免使用化妝品，也要盡量的減少染發的次數，遠離一切過敏原。

日常生活當中需要注意哪些事項呢?

一、忌搔抓

搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。

二、忌熱水燙洗

皮炎、濕疹在急性期，由于皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

三、忌肥皂洗

特別是堿性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

四、忌刺激性食物

辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使濕疹加重或復發，都應禁忌。

五、忌盲目用藥

皮炎、濕疹病程較長，易反復，患者要配合醫生耐心治療。有的人治療心切，未經醫生診治在皮損處涂高濃度的止癢藥;反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。

看到上述所介紹的每一項，其實都是大家在日常容易比較忽略的，所以再通過上述詳細介紹后，一定要積極的加強自身的預防工作，保持皮膚干燥衛生，遠離一些潮濕的地方工作、學習等，只有這樣大家才不會受到皮炎的侵害和損傷。