出現了過敏之后，不要經常的用手觸摸患處。避免導致患處摩擦，造成感染，而且，在飲食方面也要注意些事項，做到營養均衡。多吃一些清淡的食物。很多的患者不了解自己的飲食方法，今天我們一起看看皮膚過敏患者如何進行飲食？

皮膚過敏吃什么水果之杏桃

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。

皮膚過敏吃什么水果之檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

皮膚過敏吃什么水果之蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘-20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘-20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

皮膚過敏吃什么水果之荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

皮膚過敏在飲食上應該注意什么。

一、對于牛奶、蛋、豆類等高氨基酸的食物過敏者

患者需要減少其加工制品的攝取，并與營養師討論口腹上的替換選用方式，由于這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。

二、對于海鮮過敏者

(如帶殼的海鮮蝦、蟹、貝颣)，應減少此種食物的選用.而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨，不單容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性掛念.所以應加意選用新鮮的魚類。

三、對于加工食品過敏者

如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發作.所以應找出造成過敏的食品，并停止食用.

溫馨提示，對于患者而言，一定要做到營養均衡，粗細搭配合理，多吃一些豆制品和新鮮的水果蔬菜，但是，不要吃太多的海鮮食物，以免導致食物過敏，而且也要注意多喝水，保持胃腸功能，避免便秘。