一般來說神經(jīng)性皮炎多發(fā)生在頸后部或其兩側(cè)、前臂、大腿、小腿及腰骶部等，神經(jīng)性皮炎一旦發(fā)生就很麻煩，因此預防很關(guān)鍵，那么預防神經(jīng)性皮炎有哪些方法?帶著這個疑問，我們來看看下文的介紹。

預防神經(jīng)性皮炎方法介紹如下：

1、放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

2、減少刺激：神經(jīng)性皮炎反復遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

3、調(diào)節(jié)飲食：患者要穿著柔軟且寬松的全棉內(nèi)衣。調(diào)節(jié)飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。

預防神經(jīng)性皮炎的方法主要就是針對病因進行預防，所以首先就是要保持良好的心態(tài)。飲食方面也要注意少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜等食物。治療神經(jīng)性皮炎一定要及早到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院，切勿擅自用藥或偏方，以免治療不當加重病情。