皮膚過敏是我們日常生活當中比較常見的嚴重皮膚科疾病了，這個疾病給患者朋友們帶來的影響和傷害是非常可怕的，為此面對皮膚過敏我們一定要及時治療，那么有關于預防皮膚過敏的方法是什么呢？下面我們一起來了解一下吧：

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

預防過敏性皮炎要做到：

1、有春季性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。

7、 保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當地給自己解壓。

8、 養成正確的飲食。對于可導致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。

9、 適當做些運動，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養規律的作息

10、 使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內側皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經過24小時觀察有無反應，短者幾小時即有反應，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種 化妝品過敏。一旦發生化妝品皮炎，應立即停止使用。

11、 皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導致皮膚感染。

維生素c是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。

上文給朋友們介紹了有關于預防皮膚過敏的方法是什么這個問題，對于皮膚過敏的發生我們還是需要積極地去治療的，生活當中發生了皮膚過敏的現象是非常多見的，為此我們面對這個疾病在生活當中一定要做好預防的工作。