毛囊炎一旦發病了，再去接受治療似乎有點晚了，治療起來也會很困難，那么我們何不好好的預防毛囊炎的發生呢。毛囊炎不僅影響了人們的皮膚健康，還給人們的身心健康造成了極大的壓力，很多毛囊炎患者應該深有感觸，因此除了積極的治療毛囊炎，盡早的擺脫毛囊炎的困擾外，積極的預防也是很重要的，因為生活中的小細節是導致毛囊炎發生的關鍵。那么毛囊炎該如何預防呢?我們來詳細了解一下。

毛囊炎該如何預防?日常生活中注意以下幾點：

①注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷。

②積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

③前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質有關。

④頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

⑤大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果�；颊弑仨氉⒁獗苊馕妗�熱以及過度流汗，勿經常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

⑥毛囊炎患者飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

溫馨提示：毛囊炎由于具有纏綿難愈，對人影響較大，并且容易反復的特點，所以預防就顯得很重要了很多患有毛囊炎的患者可謂是飽受這種疾病的折磨，為了徹底消除毛囊炎對患者的影響，除了預防外，還應抓緊時間治療，以免毛囊炎引發更嚴重的后果。