黃褐斑又叫肝斑，這種疾病是廣大女性美麗肌膚的一大殺手。黃褐斑不僅使得女性看上去臉色差，而且會嚴重影響女性的自信心，對自己的魅力產生懷疑，因此我們要注意這種疾病的預防，我們要想很好的預防這種疾病，我們要了解一下黃褐斑的原因。

臉上長黃褐斑的原因

黃褐斑是發生在面部的色素沉著斑，癥狀為皮膚上出現為淡褐色或者黃褐色斑，邊界清晰，形狀為不規則，呈對稱分布于眼眶附近、額部、眉弓及鼻部等多處，患者無自覺癥狀及全身不適。

黃褐斑的成因中醫認為第一是*內陰陽失衡，由于肝氣郁結，導致血瘀顏面;還有脾胃虛弱，導致氣血不能榮于顏面，并且濕熱上升，在顏面形成斑點;以及由于腎陽不足導致陽氣彌散，在面部血瘀，形成黃褐斑。第二是懷孕后女性體內分泌雄孕激素增多，內分泌失衡導致形成黃褐斑，但是這種情況在產后都會自動減輕或者消失。第三是由于長期口服避孕藥，誘發黃褐斑，此外高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物包括芹菜、香菜、胡蘿卜等都極易誘發黃褐斑。第四是一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致體內酪氫酸酶活性增強，黑色素增加，而機體自身分解黑色素的能力下降導致黃褐斑。

黃褐斑的治療建議如下：其一是保持正常健康的飲食習慣，保證身體血氣充足，保證充足的睡眠，不要熬夜;其二若是發現自己有肝氣郁結的情況請及時就醫，多喝玫瑰花茶等解郁茶，保持心情舒暢;其三要積極治療自己身上的慢性疾病，爭取早日康復;其四要減少對于感光食品的攝入比如香菜、胡蘿卜，可以多吃含有豐富維生素C維生素E的食品。

胡蘿卜汁去除黃褐斑

說不知從含有豐富的胡蘿卜素，更是*所需要的，但是在食用方便一定要適量，這樣利于身體健康，胡蘿卜汁去除黃褐斑在功效上比較不錯，用胡蘿卜汁做面膜敷在臉上，使用的時間不用很長，但是效果非常的不錯，很值得選擇，在日常生活中可以抽出半小時左右的時間，自己在家就可以制作出來比較實用的美容面膜，非常簡便。而且有營養，對祛除黃褐斑的效果也是非常好的。

一般用胡蘿卜汁去除黃褐斑的方法最合適的時間，就是臉上剛剛出現黃褐斑的情況下，這樣用胡蘿卜汁的方法，就可以有效的抑制黃褐斑的產生，胡蘿卜汁去斑的方法是比較簡單的，將胡蘿卜榨成汁，然后切胡蘿卜汁涂在臉上，黃褐斑比較嚴重的部位可以多涂一些，涂抹的過程中可以用手輕輕的拍打，這樣對胡蘿卜汁的滲透是有一定的好處的，可以每天口服一些胡蘿卜汁，對調整內分泌方面是有一定的療效的。

女性朋友發現自己面部長出黃褐斑時，請不要驚慌失措，我們可以通過調整自己的飲食，多吃補養氣血的食物，加強鍛煉，提高血液循環，降低血瘀體質出現的可能性，保持心情愉快，在必要時可以通過就醫，只要我們做好對黃褐斑的積極治療和有效預防就能避免黃褐斑給我們帶來的困擾。