很多人都知道帶狀皰疹這種疾病的危害，因此沒有一個人想得這種疾病的，要想不得上這種疾病就必須在平時生活中做好預防工作。那么我們到底該如何預防帶狀皰疹呢?這應該是每個人都十分想了解的，我們對此也請教了這方面的權威專家，以下就是專業人士的詳細解答。

潛伏病毒，引起帶狀皰疹

水痘——帶狀皰疹病毒，常見于兒童感染。兒童感染這個病毒以后，可以發生水痘，但約有30%的兒童不發生水痘。水痘治愈或者隱性病毒感染以后，病毒還會潛伏在*，在一定的條件下，比如體質下降、天氣變化、疲勞、免疫機能的改變等等，就可以引起帶狀皰疹。

水痘一般都是小朋友出的，而不管是小孩，還是其他年齡的人，都會發生帶狀皰疹。但是帶狀皰疹更主要見于成年或者老年人，體質比較弱、或者工作比較疲勞、免疫機能下降等時候，尤其容易產生帶狀皰疹。

預防帶狀皰疹，從提高抵抗力開始

帶狀皰疹要預防的話，還是應該從提高自身的抵抗力開始，專家特別指出。在氣候變化的時候要注意根據氣候的變化來調節，同時在疲勞的時候要注意改善這方面的狀況。中醫藥在提高機體免疫方面，會根據辯證來適當調整。壓力比較大的時候，一方面要根據自己的情況進行心理上、工作、生活上的調整，中醫中藥方面也可以采用一些疏肝、理氣的方法來進行調整。

由此可見要想預防帶狀皰疹就必須提高自己的抵抗力，因此每個人在生活中必須多鍛煉，增強體質，多休息，這樣的帶狀皰疹的概率就大大降低了。另外如果您不幸已經得了帶狀皰疹的話，一定要引起高度重視，千萬不可以不去治療，最后一些并發癥出來再后悔，這是沒有用的。