敏感肌膚兩大類：先天型：這一類皮膚在年輕時幾乎完美無瑕，但成年后很容易泛出各類斑點。這是因為皮膚中的黑色素含量較少，難以抵抗紫外線的攻擊。又因角質層較薄，保持水分能力較差，皮膚也容易感覺干燥。后天型：是由后天人為造成的，最大的傷害來自不當地去角質。在醫學上,只有患有“皮膚角質化癥”時，才需要將角質加以軟化剝離。在美容界，正確的做法應該是“脫屑”，而不是像剝橘子一樣去掉一層“皮”（角質層）。

 

1.防污抗敏、深層清潔

 

目前空氣的污染程度很高，非常容易引起皮膚過敏，因此定期到美容院做深層清潔皮膚護理是十分有必要的。如果沒有時間去美容院，在家里也可進行皮膚深層清潔工作：將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸汽上升處（但不宜靠得太近）熏蒸，接著再用毛巾將臉覆蓋約10~15分鐘，即可清除臉上污垢，使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚，能清潔肌膚、放松肌肉、消除疲勞，有效刺激并改善淋巴和血液的循環

 

2.環保防敏  使用綠色美容護膚品

 

如何判斷哪些護膚品是真正綠色安全的呢？

 

以下幾點可以幫助你擦亮眼睛：詳細閱讀標簽成分，避免殘害肌膚的原料，世界著名的美容品出產地只有美國、澳洲、意大利等會列出所有原料成分，其他國家則沒有此法例限制。所有美容品原料都是取自四大家庭：植物、礦物、動物、石油，后兩者便比較不綠色了。植物精華是取自有機培植，不用化學農藥肥料及除草劑，或野生采摘的植物，沒有化學殘留，也更環保。

 

3.酸奶面膜  既經濟又能抗過敏

 

大多數人都喜歡喝酸奶，用酸奶做面膜，安全、方便、實惠、不會過敏，是廣大工薪階層的首選。你知道嗎？酸奶中含有大量的乳酸，他們可以發揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會刺激皮膚，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。建議購買不含任何水果口味的純酸奶，方法如下：

 

步驟1：將純牛奶涂抹全臉，最好頸部也涂上，按摩一分鐘。

 

步驟2：用熱毛巾拭凈。

 

步驟3：將純酸奶厚厚（厚度相當于一分錢硬幣）涂滿臉部、頸部，臥床靜待20~30分鐘后，以溫水洗凈。（如有條件可以點上香熏，配合輕柔舒緩的樂曲，在家感受超級放松的樂趣。）

 

步驟4：涂弱酸性的化妝水并拍打至皮膚吸收，涂上保濕液即可。

 

4.抗過敏防曬  現在做起