大家在生活中，必須要注意自己的指甲衛生情況，全面進行調理，并且在日常生活中，必須要注意疾病的出現，而且，也要注意調理方法，平時大家需要注意這種疾病的發生，并且在日常生活當中，也要注意調理方式，很多的時候會造成指甲疼痛，那么，灰指甲的出現跟哪些生活細節有關系？

1.穿小鞋。很多高跟鞋、尖頭鞋和小碼鞋鞋頭內部空間狹小，穿上后腳前掌受力增大，五趾相互擠壓，長期行走容易造成趾甲變形，甚至活生生將甲床與趾肉剝離，極易被外部廣泛存在的真菌乘虛而入。

2.美甲。美甲用到的染料等化學品會侵蝕指甲組織，例如彩繪染料和去光水都可使指甲變形變質、甲床發炎，給真菌大開方便之門。在美甲過程中，剪、磨等動作都有可能損傷皮膚的軟組織，如果使用的工具消毒不徹底，極易造成病菌感染。

3.長期泡水。廚師、洗衣工、家庭主婦等需要長期將指甲浸泡在水里，可引起甲溝炎，再發展到甲板而形成灰指甲。

4.免疫力低下。有先天性免疫缺損的患者容易患皮膚黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜歡侵入甲溝、甲床和甲板，引起灰指甲。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質激素類藥后，患者機體免疫力下降，患灰指甲的機會也會增多。

5.足癬傳染。足癬是真菌感染所致，和灰指甲的菌種相同，因此，足癬患者容易得灰指甲，尤其是他們有趾甲外傷時。建議這些人及時治療腳癬，不要用手摳腳趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防真菌在家人之間傳播。

平時大家不要穿小鞋，而且很多人喜歡美甲，叫都有可能造成細菌感染，影響到指甲健康，帶來更多的危害。平時大家需要注意幾點出現，畢竟在日常生活當中，也要注意調理方式，全面進行保健，這樣才能避免造成更多的影響，希望患者可以盡早治療。